FIND DIT MOD OG STÅ VED DIG – 13 ugers minikursus…

… til at påbegynde en rejse til et ukendt land – dit indre!

Inden rejse skal du:

  • forstå sproget i det indre land – DE 5 FØLELSER
  • have et kompas, så du kan finde rundt/navigerer korrekt (MODELLEN de 4 steps)

På rejsen skal du forstå love – altså spillereglerne:

  • Være TÅLMODIG – fordi du er først ved at lære at begå dig et nyt sted med et nyt sprog
  • Derfor skal du have TILLID til dig selv, og der hvor du er
  • Et nyt sted kræver masser af MOD fordi du er i ukendt land – på ukendt grund
  • Alt hvad du lære, skal du lære at være TAKNEMLIG for, at du er, hvad du er og hvad du står for – også på ukendt grund

Når du kommer hjem fra din første opdagelses rejse til ukendt og uudforsket land:

  • Så skal du vide, at din rejse kun lige er begyndt
  • Fordi først nu har du de værktøjer og den erfaring der skal til, for at du kan tage dine indre erfaringer og gøre dem til din ydre virkelighed.

I EFTERÅRET 2017 er dette et GRATIS tilbud og derfor kun et minikursus i “FIND MOD OG STÅ VED DIG”

Hvordan ser de 13 uger ud?

  • Mod
  • Taknemlighed
  • Tillid
  • Tålmodighed – Kærlighed tager tid
  • Opsummering
  • Intro til de 4 steps
  • Intro til de 5 grundfølelser
  • Kærlighed
  • Frygt
  • Vrede
  • Misundelse
  • Sorg
  • Opsummering

UDVIDET FORLØB:

LÆR at elske dig selv via MOD kommer i starten af 2018

13 ugers forløb med

  • Videoer/lydfiler – hvad sker der i denne uge?
  • Live webinar
  • Facebook gruppe
  • Øvelser til hvert modul
  • Ugeskema
  • Og meget andet inspirationsmateriale…

LÆR at elske dig selv ved at få indblik i kærlighedens tavse sprog følelserne.

Kærligheden er på en og samme tid så simpel og samtidig så kompleks, så når jeg sammenligner følelserne med kærlighedens sprog, så forsøger jeg, at gøre det så simpelt som muligt, ved at koge de mange komplekse følelser ned til de 5 grundfølelser.

Grundfølelserne er: Kærlighed, Vrede, Misundelse, Sorg og Frygt.

Rent faktisk, så er frygten den væsentligste synder, eller den der spænder ben for os, når vi ønsker at opleve ægte kærlighed.

Hvorfor siger jeg det?

Det gør jeg fordi, når vi oplever at møde en, hvor vi mærker kærligheden i alle afkroge af vores krop. Så opstår der hos de fleste mennesker et stærkt ønske om at bevare denne følelser. Derfor opstår der hos rigtig mange følelsen af FRYGT for at miste.

Og når frygten for at miste kommer ind i vores system, så slår vores naturlige kontrol til, fordi så forsøger vi at tage kontrol over situationen.

Med kontrol følger lange tankerækker af, hvordan skal jeg styre, hvordan skal jeg undgå og det, at tankerne tager over, gør, at vi bevæger os væk fra følelserne.

Tilbage til følelserne kommer vi via MOD, mod til at give udtryk for vores følelser – altså at sætte ord på det, der er dit udtryk, dine behov – det der er dit kærlighedssprog.

Derfor, når jeg arbejder med, at guide andre med MOD – til at lære at elske sig selv, så er det med afsæt i nedenstående områder:

Vi går i dybden med:

  • De 4 steps (Stop op – Ryd op – Se op – Fyld op)
  • De 5 grundfølelser
  • Følelsernes magt
  • Tankernes magt
  • Mod der er afgørende for, at du tør udtrykke dine følelser
  • Taknemlighed der er afgørende for, at du er åben for den læring, du møder på din vej
  • Tillid til dig selv er afgørende for, at du kan finde modet frem og slippe kontrollen
  • Tålmodighed skal til fordi gode ting tager tid

 Vi stiller spørgsmålstegn ved:

  • Hvad kommer først tanken eller følelsen?
  • Hvad forsøger følelserne at fortælle os?
  • Hvordan holder vi modet oppe?
  • Hvordan passer jeg på mig selv?
  • Hvordan passer jeg på den anden?